Chi ha paura della paura ? : Andrè Cristophe

Secondo l'Organizzazione mondiale della Sanità un adulto su due ha delle paure, e il 12 percento della popolazione mondiale ha delle fobie. La paura è un'emozione normale, se controllata e regolata, ed è anche un sistema di allarme: attira l'attenzione su un pericolo per consentirci di fronteggiarlo. È quando il sistema si inceppa e la paura si trasforma in fobia che cominciano i guai. "Chi ha paura della paura?" è un libro di consultazione per comprendere come e perché i meccanismi che regolano le nostre paure a volte si inceppino, permettendo alla parte irrazionale di prendere il sopravvento.

"Tutti gli uomini hanno paura. Tutti. Chi non ha paura non è normale..." (Jean-Paul Sartre)