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Iana!
00mercoledì 1 febbraio 2012 10:10




Iana!
00mercoledì 1 febbraio 2012 10:22


1 Febbraio


COLAZIONE

the verde
1 chiocciola


SPUNTINO

1 clem
1 pacchetto crackers


PRANZO


orecchiette con spinaci e ricotta
2 bastoncini findus


MERENDA

fagè 0%
orzo soffiato


CENA


finocchi e noci in padella
involtino di arrosto di tacchino e sottiletta
1 clem












lyllyput21
00mercoledì 1 febbraio 2012 11:11
che bella la fiaba nel diario...

17 gennaio???
°Farfarella°
00mercoledì 1 febbraio 2012 11:20
Bellissimissimissimo [SM=x974177] Iana, sei un mito [SM=x974182]
Iana!
00mercoledì 1 febbraio 2012 14:56
Re:
lyllyput21, 01/02/2012 11.11:

che bella la fiaba nel diario...

17 gennaio???



[SM=x974194] ho lavorato su un vecchio diario per cambiare colori e font, e ci ho messo un sacco perchè la pagina ha deciso di prendere il codice a modo suo e insisteva per scrivere tutto nero.
Talmente presa dalle tante prove fatte con l'anteprima, non mi sono accorta della data nemmeno nel controllo finale


Iana!
00giovedì 2 febbraio 2012 14:11


2 Febbraio


COLAZIONE


the verde al mandarino
1 pangocciolo con scaglie di cioccolato bianco
appena tolto dal forno (162kcal)


SPUNTINO



PRANZO

spaghetti con tonno e zucchine
1 mela


MERENDA

1 pangocciolo


CENA

coscio di tacchino al forno
insalata di lattuga
1 fetta di pane















puccia66
00giovedì 2 febbraio 2012 14:54
Brava Iana! bellissimo il tuo nuovo mese! [SM=x974246]
Iana!
00venerdì 3 febbraio 2012 09:42
Re:


3 Febbraio


COLAZIONE


the verde al mandarino
1 pangocciolo con scaglie di cioccolato bianco



SPUNTINO

1 caffè al ginseng
1 clem


PRANZO

minestrina in brodo
finocchi e sottilette gratinati


MERENDA

1 fetta di pane caldo
non si può uscire, niente panettiere,
così ho panificato.
Che profumo, in cucina!!


CENA

hamburger alla griglia
purè di patate
1 fetta di pane














Iana!
00sabato 4 febbraio 2012 16:05
Re:


4 Febbraio


COLAZIONE


the verde al mandarino
1 pangocciolo con scaglie di cioccolato bianco



SPUNTINO



PRANZO


zuppa di fave con crostini di pane
1 clem


MERENDA

h16, mi sta venendo fame...lo credo: ho fatto un pranzo che non erano 300kcal, e stamattina niente spuntino...



CENA

zuppa avanzata di oggi
uno scattadito
1 clem


DOPOCENA
[SM=g27819]
3 pacchetti di crackers
5 clem
1 pezzo di parmigiano grosso un dito



















garganna
00sabato 4 febbraio 2012 18:13


della serie ne ammazza piu' l'amore che la spada.... [SM=g27819]

Inquietante... [SM=x974232]
Iana!
00domenica 5 febbraio 2012 10:20
[SM=x974209] [SM=g9128]


Io detesto s.valentino.
Prova tu a crescere in una città in cui questo cavolo di festa dura UN MESE!!!!!!!!!!
Non l'ho mai sopportato.
Non so se è peggio quando sei sola come un cane, o quando hai qualcuno, e tutti si aspettano che tu DEBBA festeggiare.

Un anno, da adolescente, sono arrivata a lasciare il mio fidanzatino la settimana prima, per evitarmi questa festa terrificante
garganna
00domenica 5 febbraio 2012 11:24
Re:
Iana!, 05/02/2012 10.20:

[SM=x974209] [SM=g9128]


Io detesto s.valentino.
Prova tu a crescere in una città in cui questo cavolo di festa dura UN MESE!!!!!!!!!!
Non l'ho mai sopportato.
Non so se è peggio quando sei sola come un cane, o quando hai qualcuno, e tutti si aspettano che tu DEBBA festeggiare.

Un anno, da adolescente, sono arrivata a lasciare il mio fidanzatino la settimana prima, per evitarmi questa festa terrificante




Io non lo detesto... anche se lo ho sempre trovato oltremodo irritante.... Lo ho da sempre festeggiato poco... e come te ho sempre teso a "svignarmela"...

E' una festa "dovuta" ed al pari della festa della donna... da sempre festeggiata poco...

Ripeto pero'... non lo detesto... lo ignoro semplicemente (noti anche che ho evitato i cuoricini per febbraio...)

Comunque la tua gif non mi ha riportato a San Valentino... mi ha fatto venire in mente invece un film... Il miglio Verde... e la frase di John Coffey (si pronuncia come la bevanda...) : "Lui le ha uccise con il loro amore. È così che va tutti i giorni, in ogni parte del mondo"

E' una frase che mi sono da sempre sentita addosso... come l'amore di mia madre e di chi mi ha amato male... che in nome dell'amore mi ha sovente fatto molto male !

Scusami... ma se non ce le diciamo qui queste cose dove ce le diciamo ???? Siamo alla fine meglio di Chiara col suo Oscuro.... [SM=g27828]
Iana!
00domenica 5 febbraio 2012 12:33
Re: Re:
garganna, 05/02/2012 11.24:




Scusami... ma se non ce le diciamo qui queste cose dove ce le diciamo ???? Siamo alla fine meglio di Chiara col suo Oscuro.... [SM=g27828]



scusarti di che?
non è un problema [SM=g27838]



Iana!
00lunedì 6 febbraio 2012 14:42
Re:


6 Febbraio


COLAZIONE


the verde al mandarino
1 pangocciolo con scaglie di cioccolato bianco


SPUNTINO

1 fetta di pane


PRANZO


minestrina
salame di tonno
germogli di alfa alfa


MERENDA

2 pacchetti cracker



CENA


bistecca alla brace e insalata
1 fetta di pane (un pò troppo grossa [SM=g27819] )



















lyllyput21
00lunedì 6 febbraio 2012 14:58
ma che belli!!!!

devo ricominciare a "germogliare".....
Iana!
00lunedì 6 febbraio 2012 15:28
Ci ho messo 15 giorni [SM=g27828] , troppo freddo, non si muovevano.
Finchè l'altro ieri - colpo di genio!! - ho messo il barattolo sulla mensola del camino [SM=x974247]

Oggi metterò quelli di soia...
zaouli
00lunedì 6 febbraio 2012 15:34
Re:
Iana!, 06/02/2012 15.28:

Ci ho messo 15 giorni [SM=g27828] , troppo freddo, non si muovevano.
Finchè l'altro ieri - colpo di genio!! - ho messo il barattolo sulla mensola del camino [SM=x974247]

Oggi metterò quelli di soia...



germogli affumicati... dovresti brevettarli!!! [SM=g27828]
lyllyput21
00lunedì 6 febbraio 2012 15:37
[SM=g27811]
garganna
00martedì 7 febbraio 2012 07:54
Grazie ianuccia... bellissima gif !!!!! [SM=x974170] [SM=x974182] [SM=x974170]


[SM=x974185]
Iana!
00martedì 7 febbraio 2012 09:16
Re: Re:
ti pare

zaouli, 06/02/2012 15.34:



germogli affumicati... dovresti brevettarli!!! [SM=g27828]




[SM=x974247]


[SM=g27820] ...il mio camino non fa fumo [SM=g27820] [SM=g27820]




























[SM=x974247]
puccia66
00martedì 7 febbraio 2012 09:20
Bellissimi questi alfa-alfa, sembra un piatto da marziani!!! [SM=g27835] [SM=x974195]
sono germogli che fai veramente germogliare ? [SM=x974197] e come li cucini, conditi? [SM=x974177]
Iana!
00martedì 7 febbraio 2012 14:55
Re:


7 Febbraio


COLAZIONE


the verde al mandarino
1 chiocciola


SPUNTINO



PRANZO


pasta ai broccoli
1 banana


MERENDA

castagnoli



CENA

saltata




Iana!
00mercoledì 8 febbraio 2012 14:33


8 Febbraio


COLAZIONE

spremuta d'arancia


SPUNTINO



PRANZO


penne integrali alle carote
1 finto tiramisù


MERENDA

fage0% con
1 cc zucchero
1Cc orzo soffiato


CENA

sformato di patate






ArabaFenice62
00giovedì 9 febbraio 2012 00:04
rr

ciao Iana, mi spieghi passo passo come fai i germogli di alfa alfa per favore? grazie
garganna
00giovedì 9 febbraio 2012 11:54
Re:
ArabaFenice62, 09/02/2012 00.04:

rr

ciao Iana, mi spieghi passo passo come fai i germogli di alfa alfa per favore? grazie




e a me il finto tiramisu' [SM=x2394421]
Iana!
00giovedì 9 febbraio 2012 12:14
Re:
puccia66, 07/02/2012 09.20:

Bellissimi questi alfa-alfa, sembra un piatto da marziani!!! [SM=g27835] [SM=x974195]
sono germogli che fai veramente germogliare ? [SM=x974197] e come li cucini, conditi? [SM=x974177]



Questo messaggio mi era sfuggito, sorry [SM=g27822]
ArabaFenice62, 09/02/2012 00.04:

rr

ciao Iana, mi spieghi passo passo come fai i germogli di alfa alfa per favore? grazie



per far germogliare, tempo addietro mi ero costruita un germogliatore con le vaschette di plastica delle carote, ma devo dire la verità, non mi trovavo benissimo.
Così, ora uso questo germogliatore altamente tecnologico, di ultimissima generazione:



ossia, come faceva mia nonna [SM=g27828] : prendi un barattolo e ci metti dentro una manciata di germogli.
Mattina e sera, riempi il barattolo d'acqua, fai stare qualche minuto a bagno, scoli.
Il barattolo lo chiudi con una garza o, nel mio caso, uno strappo di carta scottex.
Tra l'altro, l'ho ritagliato perchè troppo grande e non volendo l'ho fatto anche ornato [SM=g27828]
I primi giorni tenere al buio.
Io lo tengo sulla mesola del camino, perchè è troppo freddo e altrimenti non germogliano, infilando il barattolo in un vecchio guanto di lana spaiato.


Iana!
00giovedì 9 febbraio 2012 12:21
Re: Re:
garganna, 09/02/2012 11.54:




e a me il finto tiramisu' [SM=x2394421]



Anche questo, assolutamente complicato [SM=g27828] (come piace a me)
Yogurt -pavesini - cacao in polvere.

In questo caso ho usato il fage, aromatizzato con 1/3 di fialetta aroma vaniglia; prima di usarlo, lo mescolo, diventa più cremoso.
Poi, pavesini al caffè.
La ricetta la presi su cookaround, non ricordo di chi, ricordo però che diceva: assolutamente NON inzuppate i pavesini o viene una schifezza.
Io, obbedisco, così prendo già quelli "aromatizzati" al caffè [SM=g27828]

Poi procedi vecchia maniera: uno strato pavesini, uno di yogurt, spolvera col cacao.
Con un barattolo di fage, un pacchetto e mezzo di pavesini e un cucchiaino di cacao, ci faccio 2 porzioni.
Lo prepari oggi per domani( deve avere il tempo di ammorbidirsi) e tieni in frigo.
Per chi, come me, mangia con gli occhi, è molto di aiuto, perchè a vederlo è identico al tiramisù [SM=x974280]
Solo il sapore, ovviamente, è più acidulo, per via dello yogurt


garganna
00giovedì 9 febbraio 2012 14:25
Re: Re: Re:
Iana!, 09/02/2012 12.21:



Anche questo, assolutamente complicato [SM=g27828] (come piace a me)
Yogurt -pavesini - cacao in polvere.

In questo caso ho usato il fage, aromatizzato con 1/3 di fialetta aroma vaniglia; prima di usarlo, lo mescolo, diventa più cremoso.
Poi, pavesini al caffè.
La ricetta la presi su cookaround, non ricordo di chi, ricordo però che diceva: assolutamente NON inzuppate i pavesini o viene una schifezza.
Io, obbedisco, così prendo già quelli "aromatizzati" al caffè [SM=g27828]

Poi procedi vecchia maniera: uno strato pavesini, uno di yogurt, spolvera col cacao.
Con un barattolo di fage, un pacchetto e mezzo di pavesini e un cucchiaino di cacao, ci faccio 2 porzioni.
Lo prepari oggi per domani( deve avere il tempo di ammorbidirsi) e tieni in frigo.
Per chi, come me, mangia con gli occhi, è molto di aiuto, perchè a vederlo è identico al tiramisù [SM=x974280]
Solo il sapore, ovviamente, è più acidulo, per via dello yogurt





umh.. buonissimo !!!! Provero'.... [SM=x974184]
Iana!
00giovedì 9 febbraio 2012 14:31


9 Febbraio


COLAZIONE

the verde
1 chiocciola


SPUNTINO

un pezzetto di pizza bianca [SM=g27819]


PRANZO

vellutata di cavolfiore e patate
1 banana


MERENDA

finto tiramisù
2 pacchetti crackers [SM=g27819]


CENA

costine alla brace
insalata di lattuga
1 fetta pane...oggi sono nel vortice dei carbo [SM=g27818]







puccia66
00giovedì 9 febbraio 2012 20:39
gnam, gnam...
Grazie Iana!
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