Problema colazione

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Lady Angel87
00mercoledì 23 settembre 2009 18:49
allora siccome ho ripreso ad andare all'università la mattina ho un problema:

la mattina mi alzo alle 7 e non mi va di fare colazione sia perchè non ho molto tempo sia perchè se la faccio poi alle 11 ho di nuovo fame e non arrivo al pranzo....quindi bevo il caffè e acqua!

alle 9 quando arrivo all'univesità decido di fare colazione, ora il mio problema è che non so con cosa fare colazione...

cioè non posso ogni mattina mangiare il cornetto anche se quello vuoto vale 4 punti, stamattina ho preso i crakers (3 punti), ma vorrei variare di mattina in mattina...cosa mi consigliate voi???

ricordando che faccio colazione fuori casa....

[SM=x974178]
zaouli
00mercoledì 23 settembre 2009 18:57
portati un po' di frutta [SM=g27817]
°Farfarella°
00mercoledì 23 settembre 2009 18:57
Invece del cornetto, mi sento di suggerirti un toast che ti sazia sicuramente più a lungo oppure un panino con una farcitura leggera, senza maionese per intenderci. Puoi anche portarti dietro dei pavesini, dello yogurt, un paio di barrette di muesli, del succo di frutta senza zuccheri aggiunti...Che cosa offre il bar che frequenti più spesso? [SM=g27823]
Iana!
00mercoledì 23 settembre 2009 20:26
Angela, ti ho spostato nel salotto blu, che è più adatto al tuo post [SM=g27838]
garganna
00mercoledì 23 settembre 2009 20:48
io ho lo stesso problema...

ho optato per dividere come te la colazione... mattina caffe' e stop (al massimo sgranocchio una fetta biscottata o prendo un bicchiere di kefir) e verso le 10 uno yoghurt ed un pacchetto di pavesini. Va benissimo anche una banana ed un succo di frutta, o una barretta di cereali ed un cappuccino (anche delle macchinette), o due fette di pancarre' con insalata e affettato di tacchino (lo preparo da casa) o in extremis un uovo sodo col succo di frutta.

[SM=x974184]
collinetta
00mercoledì 23 settembre 2009 21:07
Re:
garganna, 23/09/2009 20.48:
io ho lo stesso problema...

ho optato per dividere come te la colazione... mattina caffe' e stop (al massimo sgranocchio una fetta biscottata o prendo un bicchiere di kefir) e verso le 10 uno yoghurt ed un pacchetto di pavesini. Va benissimo anche una banana ed un succo di frutta, o una barretta di cereali ed un cappuccino (anche delle macchinette), o due fette di pancarre' con insalata e affettato di tacchino (lo preparo da casa) o in extremis un uovo sodo col succo di frutta.

[SM=x974184]


le tue variazioni mi sembrano perfette.

non c'entra un cacchio ma io ho sempre amato penelope pizzo [SM=g27828] [SM=g27836]


garganna
00mercoledì 23 settembre 2009 21:19
... Grande Penelope !!!! [SM=g27836]


[SM=x974184]

marblu1
00mercoledì 23 settembre 2009 21:25
Re: Re:
collinetta, 23/09/2009 21.07:


le tue variazioni mi sembrano perfette.

non c'entra un cacchio ma io ho sempre amato penelope pizzo [SM=g27828] [SM=g27836]




Beh, se fosse Penelope PizzA...c'entrerebbe! ECCOME!!
collinetta
00mercoledì 23 settembre 2009 21:27
Re: Re: Re:
marblu1, 23/09/2009 21.25:


Beh, se fosse Penelope PizzA...c'entrerebbe! ECCOME!!


tu la pizza te la mangi vero?
nel senso: un paio di cibi "sacri" che proprio piacciono da morire, credo che DEBBANO necessariamente rientrare nella dieta settimanale. la resndono migliore, ci aiutano con il buonumore, ci fanno vedere che dieta non è solo costrizione ma anche tanta tanta soddisfazione [SM=g27823]

la Pizzo/PizzA c'entra sempre e comunque [SM=g27828]


Lady Angel87
00mercoledì 23 settembre 2009 22:07
Grazie a ttte per i suggerimenti!!!! [SM=x974184]

ai toast e alla barrette ai cereali non avevo pensato [SM=x974213]

mi sa che devo cercare il mio vecchio diario alimentare e prendere qualche spunto... [SM=x974243]

per quanto riguarda il bar offre un pò di tutto, ma soprattutto cose molto caloriche e dolci....va bene gli zuccheri veloci la mattina per "carburare" ma non voglio esagerare! [SM=x974279]

questa di penelope me la dovete spiegare!!! [SM=x974197]
Iana!
00giovedì 24 settembre 2009 14:44
[SM=g27822]
La bionda in macchina nella firma di Garghy. La protagonista di un vecchio cartoon. Ma mi sa che tu sei troppo giovane per ricordartelo [SM=g27829]
zaouli
00giovedì 24 settembre 2009 16:51
°°...Francesca...°°
00giovedì 24 settembre 2009 17:31
Re:
QUoto la capa ovviamente....
Ti segnalo anche le fette biscottate integrali della GrissinBon, le vendono in monoporzione, ogni porzione ne contiene 4 e sono comode da portarsi in giro
garganna
00giovedì 24 settembre 2009 21:43
... ah !!!! Crackers magretti della galbusera !!! Ogni pacchetto sono 2 punti !!!

[SM=x974184]
Lady Angel87
00venerdì 25 settembre 2009 15:37
Re:
Iana!, 24/09/2009 14.44:
[SM=g27822]
La bionda in macchina nella firma di Garghy. La protagonista di un vecchio cartoon. Ma mi sa che tu sei troppo giovane per ricordartelo [SM=g27829]



lo conosco....ma non ricordavo il nome......

ihihihiihh
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